حلقات المخاوف

 

قبل فترة شاهدت مقطع فيديو لفتاة تحكي عن خوفها من المرتفعات وتقول: "أخبرتني صديقتي بأنه يجب علي أن أتغلب على هذا الخوف وحينها ستنفتح لي أبواب كانت مغلقة".

حين سمعت هذا الكلام لم يمر مرور الكرام، و أخذت أفكر بمخاوفي وتحديدًا فكرت بأكبر خوف بالنسبة لي وهو الخوف من المصاعد وكيف أنني بمجرد أن تغلبت عليه وفي نفس السنة التي تخلصت من هذا الخوف تغلبت على مخاوف أخرى واحدًا تلو الآخر.

تساءلت:

ماذا لو كان الخوف عبارة عن حلقاتٍ متصلة ببعضها البعض  وبمجرد أن نتخلص من الحلقة الأولى تبدأ الحلقات الأخرى بالتفكك وماذا لو كان التخلص من الخوف يدفعنا للشجاعة والجرأة لأن نتخلص من مخاوفنا الأخرى، وكأنه بوابة عبور لأن نتحرر ونصبح أخيرًا أحرارًا من مخاوفنا!

 

 أتذكر شعوري جيدًا حينما صعدت بالمصعد للمرة الأولى ..

ظل خوف المصاعد ملازم لي طوال سنين حياتي  وبدأت تدريجيًا خلال سنوات متعددة بأن أتغلب عليه شيئًا فشيئًا لكن لم أكن شجاعة بما يكفي لأن أصعد وحدي أو حتى برفقة أٌناس غرباء عني، حتى جاء اليوم الذي شعرت فيه أني أمتلك الثقة ومستعدة أن أصعد لوحدي.

ذهبت و وقفت أمامه، أخذت نفس عميق، وسميت بالله ومن ثم وطأت قدمي لأرض المصعد الفارغ أخترت الدور الأول وحينما وصلت وانفتح الباب  " وبس ؟ هذا هو ؟" كانت هذه ردة فعلي الأولى.

 

شعرت بالخِفّة، وشعرت بالحُريّة

أنا حُرّة تمامًا!

 وكأنني كنت أسيرة وفُك قيدي!

 

 "أن تتخلص من مخاوفك يعني أن تكون حُرًا"

 

  استرجعت ذكريات المواقف الصعبة التي عِشتها ومدى تعقيد حياتي فقط لأني لم أستطع أن أصعد بالمصعد مع أحد غير عائلتي وأقرب صديقاتي!

في نفس السنة تحديدًا رغبت بأن أتخلص من خوف آخر حيث أيقنت أنني حينما أتخلص من مخاوفي ستُصبح حياتي أقل تعقيد وخَلِصت منه.. وانفتحت لي أبواب وقمت بتجارب لم أكن سأحققها دون أن أتخلص منه أولًا!وفي نفس السنة أيضًا قررت أنه يجب عليّ الالتحاق ببرنامج لتدريبي على السباحة (خطة ستتحقق قريبًا!)

 

"الخوف يسرق منا التجارب والفرص"

 

لم أكن أتوقع بأن تغلبي على خوف واحد سيُشجعني لأتغلب على مخاوفي الأخرى.

وأعتقد أنني أحببت شعور الخفة والحرية!

 

لو قضينا على الخوف من حياتك، ما أبعد مدى ستصل إليه وما أكبر هدف ستحققه؟

أرجو أن تكون هذه التدوينة بداية لأن تتخلص من أول مخاوفك وأن تستعيد حياتك من الخوف السارق.

 

 

انتهى